Tag: Sleeping

நீங்க தூங்கும்போது இப்படி நடந்திருக்கா…. இத மறந்துறாதீங்க

ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் இருந்து திடீரென விழித்தும் கை கால்களை அசைக்க முடியாமல் இருப்பது, நெஞ்சின் மீது யாரோ அழுத்துவது போன்றிருப்பது, வாய் திறந்து பேச முடியாதிருப்பது போன்றதொரு…

ஏழு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குபவர்களா நீங்கள்………… அப்போ இதை படியுங்கள்

ஒரு மனிதனுக்கு தண்ணீர் உணவு போன்று தூக்கமும் அத்தியாவசியமான ஒன்று. அதில் ஒன்று குறையும் போது கூட ஆபத்து ஏற்படும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. தூக்கமின்மையின் காரணமாக…

Translate »
Enable Notifications    OK No thanks