Category: மருத்துவம்

மருத்துவ குறிப்புகள்

தினமும் 15 நிமிடம் சூரிய வெளிச்சத்தில் நின்று பாருங்கள்………….. உடலுக்கு அளவுக்கு அதிகமாக நல்லது கிடைக்கும்

தினசரி காலையில் நாம் சூரிய ஒளியில் நிற்பதால் நமக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றது என்பதை குறித்து இதில் பார்ப்போம். சமீபத்திய ஆராய்ச்சி ஒன்று மன அழுத்தத்தை குறைக்க…

மாம்பழம் சாப்பிட்டு அதன் கொட்டையை தூக்கி எறிந்து விடுவீர்களா…….. இந்த தகவலை படித்த பிறகு அவ்வாறு நீங்கள் செய்ய மாட்டீர்கள்

உடலில் உள்ள பல்வேறு நோய்களுக்கு அருமருந்தாக பயன்படும் மாம்பழ விதையின் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள். மாம்பழத்தை நாம் பழங்களின் ராஜா என்று அழைப்பது வழக்கம். அதில்…

அடடே இது தெரியாம போயிருச்சே……. முடி உதிர்வை இத வைத்தே கட்டுபடுத்தலாமா…

முடி உதிர்தலை கட்டுப்படுத்த உதவும் சில எளிய டிப்ஸ்களை இங்கே பார்க்கலாம். நமது வாழ்க்கை முறை பல அம்சங்களை கொண்டு உள்ளது. நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் நம்…

கொரோனா தடுப்பூசி போட்டால் இரத்தம் உறைகிறதா???……… ஆராய்ச்சியில் வெளியான அதிர்ச்சி தகவல்

ஆக்ஸ்ஃபோர்டு பல்கலைக்கழக தயாரிப்பான ஆஸ்ட்ரோசெனிகா தடுப்பூசி மருந்து செலுத்தப்பட்டவர்களுக்கு ரத்த உறைவு அறிகுறிகள் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து கிடையாது என்ற ஆய்வு நிறுவனத்தின் வாதத்தை உறுதிபட நம்புவதாக ஐரோப்பிய…

குழந்தைகளின் எலும்புகளை வலுவாக்கக்கூடிய உணவு………… என்ன அது எப்படி செய்வது என பாருங்கள்…

தேவையான பொருட்கள் கருப்பு உளுந்து மாவு – 1 கப்தேங்காய் துருவல் – 1 கப்நாட்டு சர்க்கரை – 1 கப்சாக்கோ சிரப் – 100 மில்லிவெள்ளை…

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை குறைக்கும் தேநீர்……….. எப்படி செய்வது என பாருங்கள்

தேவையான பொருட்கள்கொய்யா இலை – 5டீத்தூள் – அரை டீஸ்பூன்தண்ணீர் – 2 கப்ஏலக்காய் – 2நாட்டு சர்க்கரை அல்லது கருப்பட்டி – தேவையான அளவு. செய்முறை…

கொத்தமல்லியில் இவ்வளவு மருத்துவ பயன்களா………… இது தெரியாம போயிருச்சே

கொத்தமல்லியை நம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் எத்தனை நன்மைகள் கிடைக்கின்றது என்பதைப் பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்ப்போம். உணவே மருந்து என நம் முன்னோர்கள் கூறுவார்கள். ஆனால்…

சென்னை மக்களே இந்த ஏழு வகையான மீன்களை சாப்பிடாதீங்க……. உயிருக்கு ஆபத்து வரும் என அதிர்ச்சி தகவல்

இந்த ஏழு வகை மீன்களை சாப்பிட்டால் மரணம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதாக ஆய்வாளர்கள் அதிர்ச்சி தகவலை வெளியிட்டுள்ளனர். சென்னை பட்டினப்பாக்கம் மீன் சந்தையில் விற்கப்படும் ஏழு வகை…

ஏழு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குபவர்களா நீங்கள்………… அப்போ இதை படியுங்கள்

ஒரு மனிதனுக்கு தண்ணீர் உணவு போன்று தூக்கமும் அத்தியாவசியமான ஒன்று. அதில் ஒன்று குறையும் போது கூட ஆபத்து ஏற்படும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. தூக்கமின்மையின் காரணமாக…

உயிரிக்கொல்லி ஆகும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள்…………. ஆராய்ச்சியில் வெளிவந்த உண்மைகள்

அதிகம் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகளை உண்டால் விரைவில் மரணத்தை சந்திக்க நேரிடும் என புதிய ஆய்வு எச்சரிக்கிறது. அதிகமாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்களை (refined grains) உண்பதன் மூலம் மாரடைப்பு…

வயாகரா… சொல்வதெல்லாம் உண்மையல்ல!

‘‘வயாகரா மாத்திரை பற்றி நிறைய கற்பிதங்களும், கட்டுக்கதைகளும் இருக்கின்றன.இதன் எதிரொலியாக ரகசியமாக மாத்திரையைப் பயன்படுத்துவது, அளவுக்கதிகமாக உட்கொள்வது போன்ற காரணங்களால் உயிரிழப்பு வரையிலும் நிகழ்கிறது.வெளிப்படையாக அது பற்றிய…

செக்ஸ் வேண்டாம்… செல்போனே போதும்!

இன்று மொபைல் போன் மோகம் வயது வித்தியாசமில்லாமல் அனைவரையும் ஆட்டி வைக்கிறது என்பது நாம் அறிந்த ஒன்றுதான். ஒரு நிமிடம் கூட கையில் மொபைல் இல்லாமல் பெரும்பாலானோரால்…

100 ஆண்டுகள் நோயில்லா வாழ்விற்கு பாரம்பரிய அரிசி

இன்று அரிசி என்று சொன்னாலே எட்டிச் செல்கிறவர்களை நிறைய பார்க்க முடிகிறது. அரிசி சாப்பிட்டால் நீரிழிவு வரும், அரிசி சாப்பிட்டால் குண்டாகிவிடுவோம் போன்ற எண்ணங்கள் வேகமாக உருவாகி…

மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் பதபடுத்தப்பட்ட உணவுகள்……….. ஆய்வில் வெளியான அதிர்ச்சியான உண்மைகள்

நாகரீக வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப உணவு வகைகள் மாறிக்கொண்டு வருவதால், நோய்களின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்து வருகிறது. எண்ணெய் பலகாரங்கள் மற்றும் நூடுல்ஸ் உள்ளிட்ட பாஸ்ட் புட் உணவுகள் நகரத்தின்…

இரவு நேர வேலைக்கு செல்பவரா நீங்கள்?………. அப்போது இந்த உணவுகளை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

பெரும்பாலானவர்களின் இரவு பணிக்கு செல்வார்கள். அவர்கள் பொதுவாகவே குறைந்த அளவு உணவையும், அதேவேளை ஆரோக்கியமான உணவையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். என்னென்ன உணவை எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்பது குறித்து இப்போது…

Pfizer மருந்து கொரோனாவை தடுக்க 95.8% பயனுள்ளதாக இருக்கிறது..

கொரோனாவை கட்டுப்படுத்த சுமார் 212 தடுப்பு மருந்துகள் உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன. அதில் 48 மருந்துகள் மூன்றாம் கட்ட சோதனை முயற்சியை எட்டியுள்ளன. சில நாடுகளில் அவசர கால…

கொரோனாவே முடியல!! அதுக்குள்ள எபோலாவா !

லகை அச்சுறுத்திய எபோலா வைரஸ் மீண்டும் பரவ தொடங்கியுள்ளதால், ஆறு ஆப்பிரிக்க நாடுகளுக்கு உலக சுகாதார அமைப்பு எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. கடந்த 2019ஆம் ஆண்டு பரவ தொடங்கிய…

மண்புழு உரம் தயாரிக்கும் முறை…………….. அனைவரும் அறிந்து பயன்படுத்துங்கள்

இயற்கையில் கிடைக்கக்கூடிய அங்ககக் கழிவுகளை உணவாக உட்கொண்டு குடலில் உள்ள நுண்ணியிர் மற்றும் நொதிகளால் மண்புழுக்கள் மூலம் செரிக்கப்பட்டு சிறுசிறு உருண்டைகளாக மலப்புழை வழியாக வெளித்தள்ளப்படும் கட்டிகளே…

உடல் நலமாக இருக்க சூரிய வெளிச்சம் மற்றும் நல்ல காற்றோட்டம் தேவை…………….. வெங்கைய்யா நாயுடு பேட்டி

நமது உடல்நலனுக்கு நல்ல காற்றோட்டம் மற்றும் சூரிய வெளிச்சம் முக்கியம் என்பதை கோவிட்-19 நமக்கு கற்று கொடுத்துள்ளது என்று குடியரசு துணைத் தலைவர் வெங்கய்ய நாயுடு கூறினார்.…

கொரோனா தடுப்பூசி தமிழகத்தில் 2783 பேருக்கு செலுத்தப்பட்டது பயப்பட வேண்டாம்!!

தடுப்பூசி செலுத்தப்பட்ட யாருக்கும் எந்த பாதிப்பும் ஏற்படவில்லை என்றும் மக்கள் தயக்கமின்றி கொரோனா தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளலாம் என்றும் கூறியுள்ளார். இன்றைய தினம் 16600 பேருக்கு கொரோனா தடுப்பூசி…

சட்னி அரைப்பதற்கு பயன்படும் முக்கியமான பொருளின் பயன்கள்…

நமது வீட்டில் சட்னி அரைக்கப் பயன்படும் முக்கியமான பொருள்தான் தேங்காய். சட்னி என்றால் தேங்காய் இல்லாமல் இருக்காது. அந்த தேங்காயின் பயன்களை பற்றி இந்த பதிவின் மூலம்…

ஜன.16-ல் கொரோனா தடுப்பூசி போடும் திட்டத்தை மதுரையில் தொடங்கி வைக்கிறார் முதல்வர் எடப்பாடி பழனிசாமி

தமிழகத்தில் கொரோனா தடுப்பூசி போடும் திட்டத்தை மதுரையில் ஜனவரி 16-ல் முதல்வர் எடப்பாடி பழனிசாமி தொடங்கி வைக்கிறார். நாடு முழுவதும் ஜனவரி 16 முதல் கொரோனா தடுப்பூசி…

ஒற்றைத் தலைவலியால் கஷ்டப்படுபவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா?…………… இதோ அதற்கான பாட்டி வைத்தியம்…

உடலையும் உள்ளத்தையும் உருக்குலைக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி – மைக்ரோன் தலைவலி (Migraine) என்பது உடல் உணர்வுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், தீவிரமான தலைவலி, குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகளை கொண்ட…

மரவள்ளிக்கிழங்கு சாப்பிடுவது சரியா இல்லை ஆபத்தானதா?………….. தெரிந்து கொள்ளுங்கள் இந்த பதிவின் மூலம்…

  மரவள்ளிக்கிழங்கு உண்பது ஆப்பத்தானது என்று ஒரு சிலர் கூறுகின்றனர். காரணம் அது எளிமையாக ஜீரணம் ஆகாது என்பதால் தான்.  தன் மீது உள்ள தவறை மறைக்க …

பட்டாணியின் மருத்துவப் பயன்கள்

வளரும் குழந்தைகள், மருந்து போல் தினமும் மூன்று தேக்கரண்டி பச்சைப் பட்டாணியை உணவில் சேர்த்து வந்தால் மூளை பலம் பெறும்! ஞாபகச்தி அதிகரிக்கும். வெண்டைக்காயில் உள்ளதைவிட மூன்று…

ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டுமா……..ஆரோக்கியம் தரும் கற்பூரவள்ளி இரசம்

தேவையான பொருட்கள் கற்பூரவள்ளி இலை – 5 சுக்கு – சிறிய துண்டு மிளகு – அரை டீஸ்பூன்  கடுகு, சீரகம் – தலா ஒரு டீஸ்பூன் …

சைவப்பிரியர்கள் கூட சாப்பிடும் முட்டை………….. இது தினமும் சாப்பிடுவதால் நன்மையா? தீமையா? …….பாருங்கள் …பகிருங்கள்

வயதோதிகம் (வயது ஆகும் போது) கண் புரை நோய் மற்றும் கண் தசை அழற்சி நோய் ஏற்படுகிறது. முட்டையானது வைட்டமின் ஏ, லடீன் மற்றும் ஸீஸாக்தைன் அதிகம்…

மக்களே உங்களின் அடி பாதத்தின் குளிர்ச்சியடைய இதோ சில வழிகள்…………. தவறாமல் கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

விளக்கெண்ணெய் 5 சொட்டுகள் எடுத்து அடி பாதத்தில் விட்டு தூங்க செல்லும் முன்பு நன்கு மசாஜ் செய்து தூங்கச் செல்லுங்கள்.  இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டு விடுங்கள்.…

ஸ்பைரூலினா மாத்திரை பற்றிய குறிப்பு……………அனைவரும் கட்டாயமாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

பலரும் ஸ்பைரூலினா பற்றி அறிந்திருப்பீர்கள். தெரியாதவர்கள் இந்த குறிப்பை படித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஸ்பைரூலினா என்பது ஒரு கடல் புரத பாசி வகையை சேர்ந்தது ஆகும். இதன்…

முகத்திற்கு ஆவி பிடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

முகத்தில் உள்ள அழுக்குகள் விரைவில் எளிதாக செல்வதற்கு, இந்த முறை மிகவும் சிறந்தது. இதனால் எப்போது ஆவி பிடிக்கின்றோமோ, அப்போது ஆவி பிடித்து முடித்ததும், முகத்தை சுத்தமான…

புதுவகை கொரோனா தொற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்க சென்னை அரசு மருத்துவமனையில் 120 தனி படுக்கைகள் தயார்

ராஜீவ்காந்தி அரசு பொது மருத்துவமனையில் நேற்று சுகாதாரத்துறை அமைச்சர் டாக்டர் சி.விஜயபாஸ்கர் மற்றும் சுகாதாரத்துறை செயலாளர் டாக்டர் ஜெ.ராதாகிரு‌‌ஷ்ணன் ஆகியோர் ஆய்வு மேற்கொண்டனர்.ராஜீவ்காந்தி அரசு பொது மருத்துவமனையில்…

64 வயதில் மருத்துவ கல்லூரியில் சேரும் ஓய்வுபெற்ற வங்கி அதிகாரி

ஒடிசா மாநிலத்தைச் சேர்ந்த ஜெய்கிஷோர் பிரதான், பாரத ஸ்டேட் வங்கியில் அதிகாரியாகப் பணியாற்றி ஓய்வு பெற்றவர். தற்போது 64 வயதாகும் இவர், இந்த ஆண்டு செப்டம்பரில் மருத்துவக்…

பெண்களுக்கான சில அழகு குறிப்புகள்……….தெரிந்து கொள்ளுங்கள் பெண்களே

எண்ணெய் பசை சருமத்தினரை பொலிவாக்கும் சில எளிய வழிகள்  சரும பிரச்சனைகளை அதிகமாக சந்திப்பவர்கள் எண்ணெய் பசை சருமம் கொண்டவர்கள் தான். அவர்கள் முகத்தில் எப்பொழுதும் எண்ணெய்…

குளிருக்கு இதமாக இருக்க மது அருந்துபவர்களா நீங்கள்?……………….. அப்போ இதை கட்டாயமாக பாருங்கள்

புதுடெல்லி:டெல்லி உள்ளிட்ட வடமாநிலங்களில் கடும் குளிர் நிலவி வருகிறது. அனைத்து பகுதிகளும் பனிப்போர்வை போர்த்தியதுபோன்று காட்சியளிக்கிறது. காலை வேளையில் சாலைகள் முழுவதும் பனிமூட்டமாக காணப்படுவதால் வாகன போக்குவரத்து…

அனைவரும் காலை இரவு என உண்ணும் பிரபல உணவின் மகத்துவம்

  அப்படி என்ன உணவு காலை மற்றும் இரவில் உண்கிறோம். வேற ஒன்றும் இல்லை இட்லிதான் அந்த உணவு. அனைவரும் காலையில் உண்பார்கள். ஆனால் இரவிற்கு இட்லியை…

நாட்டு மருந்து கடைகளில் உள்ள சில மூலிகை பொடிகளின் பலன்கள்……….. பாதுகாக்க வேண்டிய குறிப்புகள் படித்து அறிந்து கொள்ளுங்கள்

அருகம்புல் பொடி அதிக எடை, கொழுப்பை குறைக்கும்.  சிறந்த இரத்தசுத்தி ஆக இருக்கிறது நெல்லிகாய் பொடிபற்கள் எலும்புகள் பலம் பெறும். வைட்டமின் சி உள்ளது கடுக்காய் பொடி குடல்புண்…

வேகம் காட்டும் புதிய கொரோனா: மீண்டும் ஊரடங்கு அமல்… பிரதமர் அறிவிப்பு!

புதிய கொரோனா வைரஸ் பரவலை கட்டுப்படுத்துவதற்காக மீண்டும் ஊரடங்கு அமல்படுத்தப்படுவதாக பிரதமர் அறிவித்துள்ளார். கடந்த ஒரு ஆண்டாக SARS COV-2 எனப்படும் கொரோனா வைரஸுடன் உலக மக்கள்…

தமிழகத்தில் 11,919 பேரை பலி வாங்கியுள்ள கொரோனா..! மாவட்ட வாரியாக நிலவரம்

தமிழகத்தில் இன்றைய கொரோனா பாதிப்பு, இறப்பு மற்றும் டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையை சுகாதாரத்துறை. தமிழகத்தில் இன்றைய (15-12-2020) கொரோனா நிலவரத்தை மாவட்ட வாரியாக பாப்போம். தமிழகத்தில் கடந்த…

கோவிட்-19 தடுப்பூசி போட்டவர்களுக்கு பிரச்சினை: அதிர்ச்சி தகவல்!

கோவிட்-19 தடுப்பூசி போடப்பட்டவர்களுக்கு முகவாதம் ஏற்பட்டுள்ளதாக அமெரிக்க அரசு தெரிவித்துள்ளது. உலகிலேயே முதல்முறையாக இங்கிலாந்தில் கொரோனா தடுப்பூசியை பொதுமக்களுக்கு போடுவதற்கு அனுமதியளிக்கப்பட்டுள்ளது. அதன்படி டிசம்பர் 8ஆம் தேதி…

கோவிட்-19 தடுப்பூசி போட்டால் சரக்குக்கு தடை: குடிமகன்களுக்கு கெட்ட செய்தி!

கோவிட்-19 தடுப்பூசி போட்டால் மது அருந்தக்கூடாது என அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது. கோவிட்-19 தடுப்பூசி போட்டுக்கொண்டவர்கள் மது அருந்துவதையும், புகைப்பிடிப்பதையும் நிறுத்த வேண்டுமென அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது. ​கோவிட்-19 தடுப்பூசி போட்டி உலகம்…

Translate »
Enable Notifications    OK No thanks